【華僑の生き金 日本人にあった食べるだけで痩せるカーニボアダイエット ３０日チャレンジ】 第12日目 おひとり様に最適！フライパン１つでできる簡単で安心な料理３点

華僑の生き金として、健康に使うお金は生き金です。
その中でカーニボアダイエットは、肉、卵、魚だけなのでコストも安く、調理が簡単で安心です。
そしてこのダイエットは「おひとり様」にこそ、最適です。
なぜかというと、配偶者がパンやお菓子作りが趣味な羅、それらを食べないカーニボアダイエットは難しいと思います。
また、家族がいると必ず「野菜をたっぷり」「果物を食べる」などと言って、協力してもらえないからです。
今日は私が家でしている３種類の料理についてお話しします。
どれもフライパン１つででき、調味料も必要最低限なので食品添加物の心配が最小限になります。
ぜひ、お試しください。
世界的に有名な心臓外科医ガンドリー先生のレクチンフリーダイエットを2016年ぐらいからしています。
ガンドリー医師の『食のパラドックス』
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[@kunikooyakawa1829]

ベルギーから拝見しています。私は２年8ヶ月前に糖質/炭水化物ゼロにして、更に１年3ヶ月前から野菜果物もゼロにして「完全カーニヴォー」の食事を続けています。
玉ねぎ、胡椒、ニンニクも食事から排除して味付けは自然塩だけです。
卵の黄身の色が濃いオレンジというのは、何らかの色素を餌として使っている様な気がします。自分で鶏を飼っているのと、昔(1970年代)ネパールに半年ほど滞在していた時、現地の卵の黄身が淡い、白に近い黄色でびっくりしたのを覚えています。ウチで飼っている鶏の卵黄も日本のオレンジ色ではありません。
どちらにせよ、日本語で肉食オンリーの食事についての発信、応援します。
香港ですよね？香港は世界一の肉消費量で世界一長寿地域。是非これについても発信してください。

[@JapaneseCarnivoreDiet]

初めまして、クニコさん、情報ありがとうございます！卵のきみがオレンジというのも、そういう可能性があるのですね。
私はロサンゼルスです。香港とインドネシアのジャカルタに駐在したことがあります。
これからもどうぞよろしくお願いします。